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목 통증

일자목 · 거북목 · 목디스크

만인의 질병, 목 통증

스마트폰이나 PC를 구부정한 자세로 장시간 하는 경우 목과 어깨가 결리거나 통증이 느껴지게 됩니다.

바르지 못한 자세에서 압박을 받아 대부분은 충분한 휴식으로 증상이 완화되는 경우가 많지만 통증이 사라지지 않고 지속된다면 목과 관련된 질환으로 인한 증상인지 검사를 받고 이에 필요한 치료를 받아야 합니다.

일자목, 거북목, 목디스크 등 다양한 목 질환은
심하지 않은 경우 도수치료나 운동치료, 물리치료, 주사치료 등으로 통증 개선이 가능하기 때문에 통증이 지속된다면 방치하는 것이 아닌 가까운 신경외과 검사를 받는 것이 좋습니다.


장시간 스마트폰 / PC사용으로 환자가 증가하는

일자목/거북목

머리 위치가 앞으로 1cm 정도 나갈 때마다
목에는 약 2~3kg의 무게가 더 실리기 때문에 주변의 근육이 과하게 긴장하는 상태가 됩니다.
이 상태가 지속된다면 목 주변으로 통증이 발생하고 두통이나 수면장애까지 이어질 수 있기 때문에
초기에 증상을 발견하고 치료와 더불어 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

정상적인 C자형 커브 형태에서
일자목/거북목 형태로 변하는 과정에서
초기에 적절한 치료가 이루어지지 않는다면
목디스크 등 다른 목 질환으로
이어질 수 있습니다.

경추(목뼈) 변형에 따른 종류


정상목
옆에서 봤을 때 자연스러운 C자 형태
일자목
목뼈가 일자 모양으로 변형된 상태
일자목
어깨선상보다 앞으로 나온 상태

일자목/거북목 증상 체크


증상 초기에는 목과 어깨에서 간헐적 통증이 발생하고
증상이 점점 악화될수록 통증 또한 심해지며
목뼈의 변형이 심해진다면 목디스크로 이어질 수도 있습니다.

  1. 뒷목이 항상 뻐근합니다
  2. 잠을 충분히 자고 일어나도 피로를 느낍니다.
  3. 등이 구부정하고 고개가 앞으로 나와 있습니다.
  4. 목과 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어있습니다.
  5. 머리가 맑지 않고 집중력이 떨어집니다.
  6. 두통과 허리통증이 있습니다.
  7. 손이 저리고 팔꿈치에 통증이 있습니다.


잘못된 자세, 외부 충격 등으로 발생하는

목디스크

뼈와 뼈 사이 디스크가 존재하고 있어
물리적인 충격 완화, 뼈끼리 부딪히는 현상을 막아주는 역할을 합니다.

잘못된 자세나 교통사고, 외상, 일자목 등으로 디스크가 돌출되고
이로 인해 척수 신경에 자극을 주는 상태를 말합니다.

과거의 목디스크 질환은 퇴행성 질환이라는 인식이 있었지만
최근에는 20~30대 젊은 연령층에서도 발병이 증가하고 있습니다.

목 통증을 시작으로 하여
어깨, 등 부위까지 통증이 이어질 수 있습니다.
질환이 악화되는 속도에 따라
손가락까지 저리는 듯한 감각 이상이
나타날 수 있으며 머리로 연결되어 있는
혈액, 척수 신경 압박으로 만성두통이
발생할 수도 있습니다.

목디스크 증상 체크


목디스크 발생 시 목 부위 통증은 물론 어깨, 등까지 통증이 이어질 수 있으며
진행 속도에 따라 손가락까지 통증이 이어지며, 저림 증상까지 나타날 수 있습니다.
또한 머리로 향하는 혈액 및 척수 신경 압박으로 인해
만성 두통을 유발할 수 있습니다.

  1. 어깨, 팔, 손가랑 등 부위에 저림 증상이 나타납니다.
  2. 목과 어깨는 괜찮지만 손가락만 저린 증상이 나타납니다.
  3. 만성 두통, 급성 두통이 반복적으로 나타납니다.
  4. 어지럼증이나 이명 등 증상이 나타납니다.
  5. 손에 힘이 없어 물건을 자주 떨어뜨립니다.
  6. 목을 뒤로 젖히면 통증이 더 심해집니다.
  7. 목에 힘이 없고 떨림이나 저림, 마비 증상이 느껴집니다.
  8. 팔 전체 보다는 한쪽 팔의 특정한 부위만 저린 증상이 나타납니다.


뒷목이 뻐근하고 손이 저릴 때

목 협착증

척추는 목부터 등, 골반까지 이어지면서
신체의 중심을 바르게 잡고 있는 중요한 부위입니다.

척추의 가장 윗 부분, 머리뼈와 등뼈 사이를 연결하는 부위를
경추라고 하는데, 경추에는 감각신경, 운동신경이 지나고 있으며
이 부위가 손상되면 신경이 지나가는 통로가 좁아져
목 협착증을 일으킬 수 있습니다.

목 협착증은 노화에 의한 변화가 가장 큰 원인이지만
그 외 잘못된 자세나 생활습관 등이 원인이 되기도 합니다.

목 협착증의 경우 목디스크와 증상이
비슷하여 초기에는 노화 현상으로
받아들이는 경우가 많습니다.

하지만 경추에는 여러 신경이 지나가며
제 때 치료가 이루어지지 않을 시
마비증상까지 나타날 수 있으므로

증상이 나타난다면 적절한 검사,
알맞은 치료가 필요합니다.

목 협착증 증상 체크


목 협착증의 증상으로는
주로 뒷목 부위 통증이나 저림,
심한 경우에는 팔과 손의 활동에도 이상이 생길 수 있습니다.

  1. 뒷목, 어깨 등 부위의 통증
  2. 뒷목, 어깨 등 부위의 저림 증상
  3. 뒷목 부위 감각 저하
  4. 서서히 심해지는 두통
  5. 물건은 들 때, 젓가락질 할 때 활동 이상

비수술적인 치료 먼저

365우리신경외과 치료방법


프롤로 주사 치료

고농축 포도당 등을 주 성분으로 하는 프롤로 주사 치료제를 주사하여
손상된 조직에 성장인자의 생성을 촉진하고, 혈액순환 증가, 연부조직 재생, 경직된 근육을 이완시켜줍니다.

신경차단술

흥분된 신경에 약물을 주입해 통증을 경감시키는 치료법으로
신경 주변 염증을 진정시키고
경직된 근육을 이완시켜주는 치료입니다.

체외충격파

음파 형식의 고강도 에너지를 통증이 발생하는 손상 부위에 보사하여 혈관 재형성에 도움을 주고 힘줄, 주변조직 활성화를 통해 통증을 완화시켜주는 치료입니다.

도수치료

약물이나 의학장비를 사용하지 않고, 치료사의 손을 통해 직접 통증부위 및 통증의 원인이 되는 부위를 직접 자극하여 치료하는 방법입니다.

물리치료 / 운동치료

견인치료, 초음파 자극기, 저주파 자극기, 슬링운동 치료 등 환자의 통증과 부위에 알맞은 물리치료, 운동치료를 통해 혈액순환 및 통증 완화 등에 도움을 줍니다.

치료 후 재발되지 않도록


목뼈는 척추와 연결되어 있으며, 근육과 인대는 어깨 부위와 연결되어 있습니다.

신체 부위는 서로 연결되어 있기 때문에 치료 시 통증 부위 뿐만 아니라 다른 주변의 부위가 원인인지 함께 살펴봐야 합니다.

그 후 개인별 복합적인 원인, 증상에 따라 맞춤 치료를 통해 근본적인 원인이 치료되도록 도와드립니다.

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