무리한 운동으로 관절 안쪽 부위에 생기게 되는 염증
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무리하게 테니스, 골프를 치다 보면 자주 사용하게 되는 근육, 관절에 무리를 주게 됩니다.
신체 부위 중 특히 팔꿈치에 무리가 많이 가는데, 손목과 팔굼치를 폈다 구부렸다 하는 과정에서 힘줄이 과하게 사용되어 염증이 발생하는데 대표적으로 골프엘보와 테니스엘보가 있습니다.
팔꿈치 안쪽에 생기는 이상은 골프엘보(내측 상과염), 팔꿈치 바깥쪽에 생기는 이상은 테니스엘보(내측 상과염) 라고 합니다.
팔꿈치 바깥쪽에 이상이 생기는
테니스엘보
팔꿈치 관절에 염증과 통증이 발생하는
질환을 테니스엘보라고 합니다.
‘상과염’ 이라고 부르는데 팔꿈치 바깥쪽에 발생하는 것을
테니스엘보 라고 하며 팔을 자주 사용하는 운동을 하거나 직업을 가진 사람,
집안일을 많이 하는 주부에게 흔히 나타납니다.
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테니스엘보로 인한 주된 통증은
팔꿈치의 통증으로 나타나며
초기에 알맞은 치료를 시행하지 않고
방치할 경우 점점 시간이 지나면서
통증이 심해지기 때문에
적절한 시기에 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.
테니스엘보 증상
- 팔꿈치 부위에서 통증, 저림 증상이 발생합니다.
- 손목을 뒤로 젖히면 통증이 심해집니다.
- 물건을 들어올릴 때 팔꿈치에 통증이 발생합니다.
- 팔꿈치의 관절 바깥쪽에 통증이 있고 해당 부위를 누르면 통증이 더 심해집니다.
- 팔을 흔들거나 비틀 때 통증이 더 심해집니다.
- 문고리를 돌릴 때 통증이 발생합니다.
- 심할 경우에는 밤에도 통증이 발생합니다.
팔꿈치 안쪽에 이상이 생기는
골프엘보
최근 골프를 즐기는 사람들이 증가하면서
팔꿈치 통증을 호소하는 이들도 늘어나고 있습니다.
팔을 바깥쪽으로 돌리는 동작을 과도하게 하다 보면
팔꿈치 관절 내측상과 부분에 손상이 발생할 수 있는데
팔꿈치는 평소 사용량이 많은 데다가
혈류 공급이 다른 신체 부위에 비해 원활하지 않기 때문에
저절로 회복되기는 어렵습니다.
팔꿈치부터 손목까지 이어지는 근육은 얇기 때문에
손상되기 쉽고 회복이 더뎌 정확한 진단과 치료가
매우 중요합니다.
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초기의 골프엘보는
팔꿈치 안쪽에서 경미한 통증을
보이지만 시간이 지날수록
증상은 점점 악화되어 나중에는
팔을 위로 드는 것도 어려워집니다.
골프엘보 증상
- 팔꿈치 안쪽, 손목에 통증이 발생합니다.
- 팔꿈치를 펴면 통증이 발생합니다.
- 컵을 들 때 손목에 힘이 빠지는 증상이 있습니다.
- 세수하거나 씻을 때 손목 통증이 나타납니다.
- 주먹을 쥐면 통증이 발생합니다.
비수술적인 치료 먼저
365우리신경외과 치료방법
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약물치료
증상이 심하지 않은 경우 약물치료를 통해 호전을 기대해 볼 수 있습니다.
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체외충격파
음파 형식의 고강도 에너지를 통증이 발생하는 손상 부위에 보사하여 혈관 재형성에 도움을 주고 힘줄, 주변조직 활성화를 통해 통증을 완화시켜주는 치료입니다.
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도수치료
약물이나 의학장비를 사용하지 않고, 치료사의 손을 통해 직접 통증부위 및 통증의 원인이 되는 부위를 직접 자극하여 치료하는 방법입니다.
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물리치료 / 운동치료
견인치료, 초음파 자극기, 저주파 자극기, 슬링운동 치료 등 환자의 통증과 부위에 알맞은 물리치료, 운동치료를 통해 혈액순환 및 통증 완화 등에 도움을 줍니다.
퇴행성변화, 외부의 충격, 지속적인 압박 등으로 발생하는
반월상연골파열
반월상연골이란 무릎 관절 사이에 위치하고 있는 섬유성 연골로
C자와 같은 반달모양 형태를 하고 있습니다.
관절 안쪽과 바깥쪽에 위치하고 있으며, 반월상연골은
관절로 전달되는 충격을 흡수해주며
관절로 가는 압력을 감소, 분산시켜 관절을 보호하는 역할을 하고 있습니다.
또한 관절의 안정성을 위하여 관절액을 고르게 분포시켜
윤활작용을 하는데, 이러한 역할을 하는 열골이
퇴행성변화나 외부의 충격, 과격한 운동, 지속적인 압박 등으로 파열되는 것을
반월상연골파열 이라고 합니다.
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무릎 충격을 흡수해주는
무릎 연골이 외부 충격이나 과격한 운동 등으로
인해 파열되는 반월상열골파열은
오래 방치하는 경우 퇴행성관절염으로 이어질 수
있으므로 증상이 의심된다면 관절 움직임을
자제하고 초기에 병원을 방문하는 것이 필요합니다.
- 무릎이 시리고 욱신거리는 증상이 나타납니다.
- 무릎을 펴거나 구부리기 불편합니다.
- 계단을 오르내릴 때나 앉았다 일어설 때 통증이 발생합니다.
- 길을 걷다가 멈췄을 때 무릎에 힘이 빠지는 증상이 있습니다.
- 무릎 주변으로 부종이 있고 무릎이 당기는 듯한 느낌이 있습니다.
비수술적인 치료 먼저
반월상연골파열 365우리신경외과 치료방법
엑스레이, 초음파 검사로 반월상연골판의 손상여부를 확인합니다.
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약물치료
증상이 심하지 않은 경우 약물치료를 통해 호전을 기대해 볼 수 있습니다.
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프롤로 주사 치료
고농축 포도당 등을 주 성분으로 하는 프롤로 주사 치료제를 주사하여
손상된 조직에 성장인자의 생성을 촉진하고, 혈액순환 증가, 연부조직 재생, 경직된 근육을 이완시켜줍니다.
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물리치료 / 운동치료
견인치료, 초음파 자극기, 저주파 자극기, 슬링운동 치료 등 환자의 통증과 부위에 알맞은 물리치료, 운동치료를 통해 혈액순환 및 통증 완화 등에 도움을 줍니다.
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치료 후 재발되지 않도록
365우리신경외과는 통증이 나타나는 부위만이 아닌 전방위적인 치료가 이뤄지고 있습니다.
신체 부위는 서로 연결되어 있기 때문에 치료 시 통증 부위 뿐만 아니라 다른 주변의 부위가 원인인지 함께 살펴봐야 합니다.
그 후 개인별 복합적인 원인, 증상에 따라 맞춤 치료를 통해 근본적인 원인이 치료되도록 도와드립니다.
